Psicoterapia Breve.

A psicoterapia breve é um tipo de terapia focada em resultados rápidos, ideal para abordar questões específicas em um curto período. Com sessões estruturadas, ela se concentra em identificar problemas e desenvolver estratégias eficazes para lidar com eles.

Essa abordagem pode ser especialmente útil para quem busca alívio rápido de estresse, ansiedade ou conflitos pessoais. Com objetivos claros e um tempo limitado, a psicoterapia breve oferece soluções práticas e direcionadas, promovendo mudanças positivas e o bem-estar em um curto espaço de tempo.